História da dança-Pate 9
->O EIXO<-
*É a linha que equilibra o corpo sobre os pés e distribui o peso igualmente sobre as duas pernas.
*Se olharmos de perfil, teremos uma linha vertical imaginária que alinha:
a- O lóbulo da orelha
b- O acrômio(ombro)
c- O grande trocanter do fêmur
d- A cabeça da fíbula(osso abaixo e do lado do joelho)
e- A frente do maléolo lateral
f- A cabeça do 5ºmetatarso
*Se olharmos de frente, devem estar alinhados horizontalmente:
a- Os ombros
b- Os mamilos
c- As asas ilíacas
d- As patelas (rótulas)
e- O comprimento dos braços
*Se olharmos de costas, devem estar alinhados horizontalmente:
a- As escápulas
b- Pregas glúteas
*Sabemos, atualmente, que a observação da relação destas linhas formando um ângulo reto com o solo, são valores primários da boa postura e que isso acarretará ao bailarino uma ótima flexibilidade em todas as articulações, o mínimo gasto de energia, tanto para manter o corpo em pé, quanto para a performance de qualquer movimento e o máximo de sustentação com o mínimo possível de trabalho muscular.
- Postado por: *{Bäilärinä de Cristö}* às 12h18
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História da dança-Parte 8
->OS BRAÇOS<-
*Sempre, em qualquer circunstância na Dança Clássica, os braços estão arredondados. Mesmo nas posições em que parecem retos(como nos braços das “arabesques”) os cotovelos estão levemente dobrados para baixo e,nem mesmo e principalmente, no caminho entre uma posição e outra, o cotovelo está totalmente esticado.
*O cotovelo é o seu ponto mais importante e está para o braço como o joelho está para a perna. É por ele que se suspende o braço e é por ele que se conduzem os movimentos.
*A partir do cotovelo em direção a mão, o braço ganha um movimento que chamamos de “supinação”, que é o ato de girarmos o rádio sobre a ulna(os dois ossos do antebraço), fazendo com que a mão fique virada para frente sem a necessidade de abaixarmos o cotovelo.
*Esse movimento coloca a linha de eixo do braço na direção do terceiro dedo da mão, por isso a mão de um bailarino tem o dedo anular virado para dentro(pois está relaxado) , o dedo indicador levemente separado do terceiro dedo que é a continuação da linha do braço.
*A mão de um bailarino deve ter vida, nem contraída nem relaxada, apenas alongada.
- Postado por: *{Bäilärinä de Cristö}* às 12h13
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