História da Dança
A curvatura lombar é, portanto, uma característica da espécie humana e parece estar associada à postura ereta sobre as pernas estendidas.
Em toda a história da humanidade, parece nunca ter havido portanto nada mais justo que cada um tenha o seu próprio padrão postural. O que devemos compreender é que existem algumas regras que podem levar cada indivíduo a uma melhor postura e não uma postura melhor para todos os indivíduos.
A postura deve ser analisada como um estado dinâmico, vivo -e não estático, parado-que expressa a preparação e o potencial para o movimento.
Vejamos o conceito de alguns pesquisadores sobre a postura ereta:
-“Postura é o alinhamento corporal das várias partes do corpo uma em relação à outra e em relação a um eixo vertical central, que ocorre habitualmente na posição ereta com o peso distribuído igualmente sobre os dois pés. Existe apenas um padrão postural para cada individuo”(L. Sweigarg-cinesiologista)
-“Postura é a relação balanceada entre várias partes do ósseas corpo, quando em posição estática ou em movimento” (B. Bejamin-fisioterapeuta)
-“Não existe uma só postura melhor para todos os indivíduos. Para cada pessoa, a melhor postura é aquela em que os segmentos corporais estão equilibrados na posição do menor esforço e máxima sustentação” (E. Metheny-cinesiologista)
É importante que todo bailarino, que usa o corpo como instrumento de trabalho, tenha consciência do seu alinhamento esquelético e dos locais de assimetria, bem como das próprias restrições de movimento, a fim de que possa fazer o melhor proveito do seu físico sem se exceder na tentativa de vencer obstáculos.
Segundo Sweigarg, a ineficiência do alinhamento esquelético resulta em padrões de hipertonia muscular unilateral, diminuição da elasticidade nos músculos hipertônicos e daí sua tendência à restrição dos movimentos, necessidade de maior força de contração muscular para supera-la, maior vulnerabilidade a traumatismo articulares, ligamentares e musculares, principalmete na região lombar, e ao aparecimento de doenças articulares degenerativas.
- Postado por: *{Bäilärinä de Cristö}* às 23h57
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Bom dia galera..hj vou postar a 2 parte da "Historia da dança" ok? fiquem c Deeeeeeuus
- Postado por: *{Bäilärinä de Cristö}* às 23h56
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